保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉!我又再次發掘到好東西!
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之前使用過非常多產品,尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
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▲出國時攜帶藥品需注意。
撰稿:洪巧藍
諮詢專家:開業藥師/張文靜
Q:要出國又擔心在國外會出現身體不舒服,請問藥師,到底要備哪些藥比較妥當?
洗髮精 英文開業藥師張文靜表示,出國旅遊建議準備非處方的OTC藥品,包含感冒、胃腸藥、防蚊液、止癢藥膏,另也可依照個人體質準備暈車、暈船藥物。若有攜帶醫院處方藥物,建議最好是有完整包裝標示且符合使用合理數量,避免藥物含有部分被管制的成分遭海關查緝。
張文靜說,出國旅行攜藥考量所到之處氣溫可能與台灣不同,忽冷忽熱,第一應該準備的是感冒用藥;甚至於是南半球國家不同季節,有可能引起水土不服情況,建議攜帶整腸消化類的藥品。
如果前往的國家可能比較多戶外可能接觸到草叢,建議準備防蚊液以及止癢藥膏;至於因為個人體質不同,也可以做一些相關準備,像是暈車、暈船藥物等。
▲藥師建議選非處方用藥攜帶。(圖/達志/示意圖)
預防準備的藥物建議選非處方用藥(Over the Counter,簡稱 OTC)即可,張文靜說,有些感冒藥會有麻黃素成分,有可能被不法之徒用於安非他命等毒品製作,屬於加強管理流向的藥品,各國海關也都會嚴格查緝,如果攜帶過多的量,很有可能被懷疑用於製毒,加上對方可能看不懂中文標示,恐怕增加不必要的麻煩。
但若是出國前就已經生病必須攜帶醫療院所處方用藥,建議最好有完整包裝、不要散開裸裝,且不要帶超過合理使用的劑量。也建議開個醫生證明,證實自己有需要用藥。
張文靜也提醒,出國前可以上疾病管制署網站查詢當地是否有無特殊傳染疾病,可以打疫苗或者預防服藥來確保安全。香水檸檬
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